Prettig Bevallen is een professionele en realistische voorbereiding op bevalling en het ouderschap. De cursus richt zich op BEIDE partners, zodat jullie als team zijn voorbereid op zowel de bevalling als de eerste periode na de geboorte van de baby. De cursus wordt gegeven door, speciaal hiervoor getrainde, verloskundige professionals met veel ervaring.
Teuntje en Marlies
De cursus Prettig Bevallen is ontwikkeld door Marlies Galema en is inmiddels uitgegroeid tot een cursus die in de regio Noord Brabant en een deel van Gelderland ongeveer 4oo stellen per jaar mag voorbereiden.
Teuntje Koolmees en Marlies Galema zijn sinds vorig jaar, samen het gezicht van Prettig Bevallen. Ze verzorgen de cursussen in de regio en leiden verloskundige professionals in het land op, voor het geven van de cursus in andere regio’s. Per 1 november 2018 is de cursus gestart in Flevoland e.o.
Nieuw: het boek!
Samenvatting van het boek: De komst van een baby en de overgang naar het ouderschap zijn een zeer bijzondere en soms ook een ingrijpende gebeurtenis in een mensenleven. Deze overgang verdient een goede, professionele voorbereiding en begeleiding. In de meeste gevallen krijg je samen een baby, maar is de voorbereiding en begeleiding grotendeels gericht op moeder en kind. Voor de partner en voor het feit dat je samen een baby krijgt, is vaak relatief weinig aandacht. Uit onderzoek komt echter naar voren dat steun van de partner in meerdere opzichten een positief effect heeft. Het is als partner dan fijn om te weten hoe je kan steunen.
Cursussen voor ( a.s.) ouders
In onze cursus Prettig Bevallen bereiden we jullie samen ,op een realistische manier, voor op de bevalling en de start van het ouderschap. De cursus wordt gegeven als:
- Privécursus, door de week overdag en in de avond, bij een eerste bevalling in 3 x 1,5 uur en als weekendcursus 2 x 2 uur.
- Groepscursus (max 4 stellen) in 3 x 1,5 uur op maandag, dinsdag of vrijdagavond of als 1 daagse cursus in het weekend, in Brabant. Voor de dagen in Flevoland zie aanmeldformulier Flevoland
- Opfriscursus privé, in 1 sessie thuis als jullie al eerder een Prettig Bevallen cursus hebben gehad, anders in 2 sessies. 1 in Vught en 1 bij jullie thuis.
De cursussen worden gegeven ongeveer tussen de 32e en 37e week van de zwangerschap. We raden jullie aan om op tijd aan te melden. De privécursus wordt ook in het Engels aangeboden.
Het boek
In dit boek bundelt Marlies een deel van de inhoud van de cursus Prettig Bevallen’en de (wetenschappelijke) kennis over verbinding tussen zowel de ouders onderling als tussen de ouders en de baby. Dus een boek over bevallen EN de periode daarna, voor beide ouders!
“Een absolute aanrader voor iedereen die wil weten hoe een bevalling nu eigenlijk verloopt en hoe je door verbinding elkaar echt kunt helpen, zowel bij de bevalling als in de eerste maanden als ouders!”
Bernd Horsman, oud-cursist
Verloskundige Professionals
Trainingen en gastlessen
Voor professionals binnen de verloskunde die “naast het bed staan” rondom de bevalling en/ of tijdens het kraambed worden er trainingen en gastlessen aangeboden rondom voorbereiding en begeleiding van beide ( a.s.) ouders tijdens de bevalling en de start van het ouderschap. medio 2019 starten de nieuwe trainingen.
Trainer worden bij Prettig Bevallen
Ben je verloskundig opgeleid en is het begeleiden en voorbereiden van (a.s.) ouders ook jouw passie dan vinden we het heel leuk als je ons team komt versterken. Dat kan in heel Nederland, voor meer informatie neem contact op via het contactformulier.
Wetenschappelijk onderzoek
Naast het geven en ontwikkelen van cursussen en trainingen doen we en werken we mee aan wetenschappelijk onderzoek.
Alle cursussen en trainingen zijn getoetst aan de recente wetenschappelijke ontwikkelingen.
Op dit moment werken we mee aan het onderzoek:
‘Vaders in Beeld’ , ‘De vaders centraal in een onderzoek naar ouderschap’
Dit is een onderzoek van het Centrum voor Gezinsstudies van de Universiteit Leiden
Als verloskundige zelf zwanger zijn van je eerste kindje is een hele bijzondere ervaring; zelf voor de eerste het hartje van je eigen kindje op het echoscherm zien kloppen, zelf ochtendmisselijkheid ervaren, zelf voor het eerst schoppende voetjes voelen, zelf soms twijfelen of dit schoppen wel vaak genoeg gebeurd, zelf ervaren hoe bekkenklachten voelen en zelf ervaren wanneer je toch écht net te veel hebt gedaan, maar vooral zelf ervaren hoe fijn het kan zijn om zwanger te zijn. Als verloskundige weet je heel veel, en toch is het heel bijzonder als je het zelf ervaart. Ook zo met de bevalling, ik heb lang getwijfeld of het volgen van een cursus wel echt nodig was, achteraf kan ik zeggen: het was heel fijn! Want ook die bevalling ervaarde ik toch echt voor de eerste keer zèlf. Bij het zoeken naar een passende cursus kwam ik al snel uit bij Prettig Bevallen, omdat ik me bewust samen met mijn man wilde voorbereiden. Ik heb al veel bevallingen mogen begeleiden, maar de begeleiding van mijn eigen bevalling wilde ik uit handen kunnen geven aan een collega-verloskundige. En door me als zwangere voor te bereiden op mijn eigen bevalling in plaats van als verloskundige heb ik dit kunnen bereiken, en daar hoorde het volgen van een cursus voor mij ook bij. Het prettige aan de cursus Prettig Bevallen vond ik vooral de manier waarop de partner betrokken wrodt, hij heeft goede handvaten en tips gekregen om zijn rol tijdens de bevalling invulling te geven.
Ik heb (gelukkig) een mooie snelle thuisbevalling gehad, waarin de cursus Prettig Bevallen me vooral heeft geholpen om te kijken naar wat ik op dat moment fijn vond en niet uit te gaan van wat er in de boekjes staat over ‘hoe het moet’. Wij hebben de cursus bij Teuntje gevolgd en zij was heel open en realistisch in wat zij vertelde over hoe een bevalling kan zijn; zeker de bevalling zou pijn gaan doen, maar Teuntje besprak met de groep op welke manier je daar als zwangere mee om kan gaan en hoe je partner daarin een rol kan spelen. Na afloop van de cursus hadden mijn man en ik het gevoel dat we er sámen klaar voor waren en die bevalling samen aan zouden kunnen. Goede tips die me vooral zijn bijgebleven?: Ervaar zelf wat voor jou het prettigst is tijdens je bevalling, kruip in je cocon om je weeën op te vangen (helaas lukte dit mij zelf niet zo goed door de snelheid van mijn bevalling…), kijk tijdens de bevalling niet te ver vooruit, maar kijk in kleine stappen en bespreek vooraf met je partner wat je denkt wel en niet prettig te vinden tijdens de bevalling. Tijdens het opvangen van de weeën heeft mijn man, mede dankzij Teuntje, mij goed kunnen helpen om de weeën op te vangen en op momenten dat het allemaal even te veel was, kon hij mij hier doorheen coachen. Mede doordat wij de bevalling echt sámen hebben gedaan, kijken wij terug op een hele mooi ervaring rondom de geboorte van onze dochter. Ik ben er ook van overtuigd dat die handvaten en tips van Teuntje hier zeker aan hebben bijgedragen, wat maakt dat ik deze ook in mijn werk als verloskundige zeker nog wel eens zal gebruiken.